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Dein Kurs autogenes
Training im
Museumsbahnhof
Es wird Schritt für Schritt eine Entspannungstechnik der Autosuggestion nach Schulz erlernt, um willentlich ein Gefühl der Ruhe, Wärme und Entspannung im Alltag bewirken zu können. Erlernt wird u.a. das Erschaffen von Ruhebildern.
Umfang Workshop: 10 Trainingseinheiten je 60min.
Eine Teilnahme an nur einem Terminblock (5 Trainingseinheiten) ist möglich, wird aber nicht als Präventionskurs anerkannt. Bei vollständiger, engagierter Teilnahme über beide Terminblöcke ist hingegen eine anteilige Kostenübernahme durch deine gesetzliche Krankenkasse möglich, da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt ist. Die Abrechnung erfolgt aber über dich - bitte erkundige dich also ggfs. frühzeitig bei deiner Krankenkasse, ob bzw. in welcher Höhe sie dir die Kosten des Kurses erstattet. Viele Krankenkassen erstatten bei vollständiger Teilnahme über beide Wochenenden einen Großteil des Gesamtpreises.
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